We mogen weer!

De afgelopen 2 weken zijn voorbij gevlogen en wij willen jullie ontzettend bedanken voor jullie actieve steun! 

En dit betekent dus dat we weer naar buiten mogen!

(Het is dat echte mannen niet mogen huilen, anders zat ik dit nu met glazige ogen te typen ;-))

Hoe ging dat ook alweer?

• Je blijft thuis bij corona klachten (verkoudheid bijvoorbeeld) en bij twijfel overleg je met mij of Christéan.
• We gaan weer werken in groepen van 4 in cirkels, die onderling ook op afstand blijven. Dit geldt voor ELKE les.
• Je komt naar de workout vlak voordat deze begint en gaat meteen daarna weer weg.
• Als je wilt verplaatsen, gewichten ruilen of moet overgeven overleg je dat eerst met ons! 😉
• Er hangen op strategische plaatsen bloemenspuitjes met handalcohol. Spuit en wrijf voor- en na de workout je handen even lekker schoon.
• De materialen worden elke les ontsmet
• Neem een eigen matje mee!
• Bij de reguliere HIIT op dinsdagavond zijn de lessen 45 minuten en doe je de beweeg voorbereiding + warming-up ZELF!

Is er ook iets anders dan hoe het ging? Ja!

• De donderdagavond looples wordt anders ingericht, waardoor we daar ook met 8 personen kunnen trainen in 2 groepen.(zaterdag blijft: 4 aanmeldingen = 09:00 , meer dan 4 aanmeldingen = verdelen in 2 groepen. Christéan neemt dan contact op)
• De reguliere HIIT lessen gaan van 12 naar 14 personen per les
• Er komt een stagiaire bij ons meelopen (Dane) en die wordt voorgesteld via social media.

Mocht je nog vragen hebben, zorgen willen uiten of ideeën willen uitwisselen, je bent meer dan welkom om ze te delen met ons.

Even voorstellen!

We hebben weer een stagiaire! Hij is te zien op bovenstaande foto’s en stelt zich even aan jullie voor:

Mijn naam is Dane Akse (spreek uit als “deen”) en tot het einde van dit schooljaar ga ik stage lopen bij bootcampleek. Ik heb er super veel zin in!

Nu iets meer over mijzelf zodat jullie weten wie ik ben!
Ik ben 2e jaars student aan het Alfa-college en volg ik de opleiding “Sport en Bewegen”. Ik ben 22 jaar en mijn hobby’s zijn vechtsporten en krachttraining. Hiermee wil ik mezelf sterk en fit houden. Op dit moment wil ik de basis van bewegen en trainen helemaal onder de knie krijgen om in de toekomst een studie te volgen in psychomotorische therapie.

Ik hoop dan ook veel te kunnen leren van Raymond en Christéan en daarbij hoop ik ook dat ik hen goed kan ondersteunen!

Tot snel!

Dane